24'SOLARTERM
时令养生精选
立秋时节当心秋老虎 食疗养肺燥则润之
立秋时节夜晚虽凉爽,但白天气温仍较高,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。

 

 

 

 

 

 

 

 


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