二十四节气

立秋

更新于 2020/08/17节气

立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。每年的8月8日前后,当太阳黄经到达135°时,(2020年8月7日 09:06:03)是为立秋。


汉字"秋",由“禾”与“火”字组成,是禾谷成熟的意思。《月令七十二候集解》中云:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”


立秋至,意味着暑去凉来,凉爽的秋季要拉开帷幕了。


在古人的观念中,梧桐是有灵性的树木。古人认为,梧桐树每枝有12片叶子,一边6叶,象征一年12个月。如果当年有闰月,就会多出一片叶子。


立秋之时,梧桐树的叶子就会开始落下,因此有"落叶知秋"之说,正所谓:“山僧不解数甲子,一叶落知天下秋。”


在宋朝时,立秋这天皇宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到"立秋"时辰一到,太史官便高声奏道:"秋来了!"奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。


《立秋》

【宋】刘翰

乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。

睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中。



清人顾禄在《清嘉录》中说:“土俗又以立秋时之朝夜占凉燠。谚云‘朝立秋,渹飕飕;夜立秋,热吽吽’。自以后,或有时酷热不可耐者,谓之秋老虎。”民众认为,立秋的时辰与天气的凉热有关:如果早晨立秋,其的天气会比较凉爽;如果晚上立秋,天气则会比较闷热。


古人又曾经曰过:“早立秋,凉飕飕;万立秋,热死牛”,今年(2020年)的立秋是在早上,当属“早立秋”。接下来是“凉飕飕”,抑或“热死牛”呢?我们拭目以待。



立秋三候


初候凉风至。

立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。

二候白露降。

由于白天日照仍很强烈,夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。

三候寒蝉鸣。

这时候的蝉,食物充足,温度适宜,在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着,好像告诉人们炎热的夏天过去了。


作为古人生活中的一个重要的时间节点,立秋不只表明暑热天气的结束,也预示着收获季节的来临。据《礼记·月令》记载,立秋之日,周代天子要举行迎秋的仪式。立秋之前,天子要斋戒;立秋当天,天子亲率僚属到西郊迎秋,祭祀白帝少昊。祭礼过后,天子在朝堂上要赏赐将帅和勇士。


严格来说,“立秋”是指天文学意义上的秋季开始,并不是秋天的气候已经到来了。根据“平均温度”,当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。

中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分仍是未进入秋天气候。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,同时由于台风雨季节渐去了,气温更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。


《黄帝内经》曰:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飨泄,奉藏者少。”在饮食起居方面,古人认为“秋天宜收不宜散”,应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;还应“早卧早起,与鸡俱兴”,早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,这样才合乎秋季养生之道。


TIPS:古人把太阳黄经的360度划分成24等份,每份15度,为一个节气。两个节气间相隔日数为15天左右,全年即有二十四节气。每个节气15天左右。每5天就是一个“候”,所以一个节气往往又被称之为“三侯”,全年72候。




读诗词 品节气


《山居秋暝》

【唐】王维

空山新雨后,天气晚来秋。

明月松间照,清泉石上流。

竹喧归浣女,莲动下渔舟。

随意春芳歇,王孙自可留。



《立秋》

【宋】王十朋

节物催吾老,天涯见立秋。

凉微金尚伏,暑炽火初流。

家远思尝稻,年衰怯戴楸。

归耕期已近,河汉望牵牛。




(部分图源网络,侵删。)




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